The Future of Training
Individuell trening sammen med et støttende community.
Om oss
Vi ser alltid til helheten og jobber med og finne en balanse slik at treningen gir deg energi og at du får riktig ernæring og tilstrekkelig restitusjon. Vi trener for livet og for å nyte det på akkurat den måten vi ønsker, uansett om det innebærer å prestere på topp i jobben eller din idrett eller rett og slett å ha overskudd til at nyte selskapet til dine nære og kjære!
Vi jobber med nettopp disse aspektene før at også du skal få en god innføring og riktige forutsetninger for at ikke bare komme godt igang men faktisk forme en holdbar og sunn livsstil! Når du blir motivert og får både synlige resultater og glede av å trene og trives med det, så skapes varige endringer.
Vi vet at dette er en prosess som tar utgangspunkt i mye mer en bare selve treningen. Derfor fokuserer vi på dig og din reise slik at du og din høyt utdannede profesjonelle coach jobber tett sammen for å oppnå nettopp dine mål.
Hos NAJS vil du være en del av et lite fellesskap av likesinnede. Dere vil trene sammen under veiledning av en av våre erfarne coacher ved vårt topp moderne Eleiko-sertifiserte Treningssenter på Økern i Oslo.
Aktiviteter
1. BLI KJENT MED DEG
Vi gjør dette gjennom en omfattende vurdering 1-2-1 med treneren din som starter med en times lang konsultasjon, og går deretter over til vår tredelte vurdering:
2. DESIGNER ET PROGRAM FOR DEG
Basert på informasjonen fra vurderingen, designer vi et individuelt program som passer din livssituasjon for å nå dine mål:
Trening. Et treningsprogram du liker, som motiverer deg og som er designet for deg.
Ernæring. Vi gir deg veiledning underveis og tar små skritt for å forbedre og optimalisere både ernæringen og opptaket.
Livsstil. Søvn, stress, hydrering, fordøyelse, daglig energi… Vi vurderer løpende alle ting som spiller inn på dit velmående og din prestasjon
3. ANSVAR FOR DEG
Du får fullføre treningsprogrammet ditt på vårt skreddersydde treningsstudio her i Økern. Du vil bare være en av en håndfull mennesker i treningsstudioet og ha tilgang til økter med en erfaren trener som er til stede for å hjelpe å veilede deg på veien og gi deg selvtilliten du trenger.
Men mest av alt vil treneren din være der hvert trinn på veien for å veilede deg, støtte deg og holde deg ansvarlig underveis.
4. Kontinuerlig evaluering
Du vil kontinuerlig møte treneren din og diskutere såvel prosessen som fremgangen og sammen definere å planlegge veien videre.
Vi mener at hver klient bør ha sin egen individuelle langsiktige visjon for sin helse å velvære og her finnes ingen snarveier.
Vi forstår også at det kan være humper på veien underveis, og det er virkelig nøkkelen her, livet skjer og vi er her for å støtte deg gjennom det.
og tren som du vil.
Priser
NAJS Drop in
- UbegrensDrop in på noen av våre timer når det passer deg
*Ordinær pris 199 kr.
SUPER NAJS – Basic
- Inkluderer alt av trening inne og ute
- Tilgang også til plasser innendørsv våre timer når det passer deg
NAJS FAMILY
- Opp til 5 familiemedlemmer på samme adresse
SUPER NAJS – Platinum
- Inkluderer alt av aktiviteter inne og ute
- Tilgang også til plasser innendørs
- Personlig coach og personlig program.
- Tilgang til floormaster coachede økter.